​Suyla yeniden hayat buldu, suyla sağlık dağıtıyor

Dünya yüzeyinin yüzde 80’i su, insan vücudunun yüzde 70’i su. Bitkilerin bile çoğu bünyesinde oldukça fazla su barındırıyor. Kısaca su hayat demek. Kısaca su dünya yüzeyinde yaşamın olmazsa olmazı. İşte Ebru Mescioğlu Gücin de suyla yeniden sağlık bulan birisi olarak kendini adeta suya adamış. Suyu insanlara sevdirmeye, onlara su ile sağlık vermeye çalışıyor.

Ebru Mescioğlu Gücin kimdir?

1976 doğumluyum. Biri 20 diğeri 9 yaşında iki erkek evladım var. Yüzme hocalığı yapana kadar da ev hanımıydım. 2010 yılında bir rahatsızlık geçirdim ve ameliyat oldum. Ameliyat sonrası sağlığıma suyla kavuştum.

Bu ameliyat galiba sizin hayatınızda bir dönüm noktası oldu?

Öyle oldu desek yalan olmaz. Ameliyat sonrası suyla sağlık bulmam nedeni il suyu herkese sevdirmek için kendimi bu işin içinde bulundum, çeşitli eğitimlere katıldım. Hayatıma değer katan güzel insanlarla tanıştım güzel öğrencilerim oldu. Bana destek olan insanlarla çalıştım. Zorlukları da oldu tabi. Eğitimler kolay olmadı. Çok bilinçsiz girdim ama çok çalıştım.

Ebru hoca neler yapıyor peki?

Normal yüzme antrenörlüğüm var. Bebek yüzme antrenörlüğümde var. Okul öncesi 0-4 yaş çok farklı bir şey. Benden sonra altı yaştan önce öğrenci almayan kulüpler bunu 3-4 yaşa düşürdüler. Bizde yapabiliriz dediler ama gerçekten bu bir eğitim gerektiriyor. Almışlar küçük çocuğu çocuk titriyor onu depar taşından atmaya çalışıyorlar çok yanlış. Biz eğitimleri aileler ile yapıyoruz. Sağlık, özgüven ve sosyallik açısından çok şey katıyor. Önce suyu sevdiriyoruz. Ben hep bana zor öğrenciler gelsin derim. Ben onlara suyu sevdireyim diyorum işin teknik kısmı kolay. Küçük öğrencilerimin çoğu yüzme antrenörü olmak istiyor ve bu beni çok mutlu ediyor. Su jimnastiği aquagym eğitimlerimiz var. Hedefim aquagymi tedavi şeklinde uygulamak.

Aquagym nedir?

Aquacim su cimnastiği. Suda yapılan belli kas sistemini çalıştıran ruhsal bedensel insanı rahatlatan sağlığa çok faydası olan bir spor. Eğitim ve branşı Türkiye’de yok. Yapılamaz mı yapılır ama eğitim eğitimdir.

Nasıl başladınız yüzme antrenörlüğüne?

Çok planlı olmadı aslında; suyla kendim tedavi olup terapi bulduktan sonra bu işi yapabilirim bu işi herkese duyurup sevdirebilirim başka insanları da tedavi edebilirim diye başladım. 2015 yılında önce yüzme antrenörlüğü ile başladım. Ardından gümüş ve bronz cankurtaran belgemi aldım daha sonra ilk yardım belgemi aldım özel sporcular yüzme antrenörlüğünün ikinci kademesini de mayıs ayında aldım. En son da Amerika’dan bir belgem var yüzme üzerine. Geçtiğimiz günlerde de aquagym eğitimi aldım Hollada’dan.

Su sadece fiziksel olarak yararlı değil insana daha birçok faydası var değil mi?

Su zaten psikolojik olarak da insanı çok rahatlatıyor. Suya girdiğinizde eklemleriniz yorulmuyor bütün kaslarınız çalışıyor. Size yorgunluk vermiyor nefesiniz açılıyor bütün vücudu tam destekli çalıştırıyor. 35 yaşın üstü suda tedavi edilmeli. Doktorlarda hidroterapi aquaterapi tedavisi uygulamaya başladı. Bunun yanında beyin cerrahları fizyoterapistler nörologlar, fizik tedavi uzmanları hastalarını yüzmeye yönlendiriyor. Birçok havuzda görüyorum ben yüzüyorum diyorlar ama yanlış teknikle yüzüyorlar. Son bir öğrencim fizik tedavi görüyordu yüzdükten sonra oram buram ağrıyor ben yüzmeyi sevmiyorum diyordu. Doğru şekilde öğrenmemiş çünkü; yanlış biliyor. Ben hep diyorum bunu; herkes yüzmeyi çocukluktan öğrenmeli.

Belli bir yaş grubu var mı eğitim verdiğiniz?

Herkese hitap edebiliyoruz. Birebir ders veriyorum grup ders vermiyorum işimi kaliteli ve güzel yapmak istiyorum. Kulüpte kurmayı çok istiyorum belki özel sporculardan bir kulüp kurabilirim ama benim işim farklı bir kulvar. Madalyalık bir öğrencim olmasını, onu da tatmak isterim. Öğrencilerim ve aileleri kulüp kur arkandayız diyorlar ama ben öncelikle eğitimlerimi tamamlamak istiyorum. Bir yandan kendimi tanıtmaya çalışıyorum, bir yandan da eğitimlerime devam ediyorum.

Sporu seviyor musunuz?

Sporu seviyorum, spor akademisi düşünüyordum ama olmadı. Spor hep hayatımda vardı ama hastalığımdan sonra su benim hayatımda çok farklı bir şey oldu.

Yüzme eğitimlerinizde psikolojik destek alıyor musunuz?

Şuana kadar psikolojik destek hiç almadık. Eğitimlerim sekiz derstir. Uzayabilirse biraz daha uzatıyoruz ona beraber karar veriyoruz. Hiç öyle aylar yıllar sürmüyor. Çünkü belli bir şeyi oturtup korkuyu yendikten sonra teknik kolay zaten.

Sürekli eğitimlerle kendinizi geliştiriyor ve güncel tutuyorsunuz.

Antrenörlüklerimi aldım bunların sürekli eğitimlerine gitmek zorundayım çünkü gelişen ve değişen bir şey. Eğitimlere ben bunu biliyorum diye bakmıyorum. Bir kelime katsam bir hareket katsam kendimi geliştirsem nerede ne eğitim olursa gitmeyi düşünüyorum ve gidiyorum. Bu konuda eşimde ailemde çok destekçi. Eğitimsiz olmuyor. Şuana kadar eğitimlerimi tamamladım. Bundan sonrası gelişim için olacak.

Eğitimlere nasıl başlıyorsunuz?

Önce suya alıştırıyoruz. İlk derste diyorum ki sen benim yardımcım ol girmeyelim suya diyorum. Önce beni tanımasını sağlıyorum. Bebeklerimde 4-5 yaşına kadar çocuk sizi tanımıyor ve güvenmiyor. Öncelikle güven gerekli. Bir öğrencim ile ilk zamanları biz resmen havuzun kenarında ders yaptık. Suya girmek istemiyordu ve biz dersleri neredeyse havuzun kenarında tamamladık. Ama ona öyle bir işlemiş ki geçen sene annesi beni aradı video gönderdi. Ebru hocam başladı bütün tekniği uyguluyor dedi. Kendini salmadıktan sonra ona yaptıracağım bir şey yok. Bana güvenmelerini söylüyorum onlarla suya giriyorum. Ağzı açık kalsın diye şarkı söylettiriyorum. Birazda terapi yapıyorum.

Eğitimlerinizi nasıl veriyorsunuz, neler yapıyorsunuz?

0-4 yaş aralığında anne babadan biri katılmak zorunda; çünkü çocukla beraber giriyorlar havuza. Su oyunları, kendilerini koruyabilme, duvardan atlama, suda nefes tutma gibi eğitimler veriyorum. Bebek öğrencilerim komutsuz hareket etmezler ve komutlarını da anne babalarından beklerler. Komut alır ve komutla girer suya. Küçücük çocuk enfeksiyon kapar endişesi çok var ama bugüne kadar şükür olmadı. Ona göre suyun ısısı ve klorü ayarlanıyor.

Çocuklar da zorlanıyor musunuz?

Anne karnında da suyun içinde oldukları için o onlara bir destek sağlıyor. Çocuklarda su korkusunu bitirmek tek hedefim. Onları daldırdığımızda gözleri açık korkuları yok, çünkü anne karnından alışıklar. Çocuklar için büyük faydaları var suyun. Kas iskelet sistemi gelişiyor, iştahları açılıyor, gaz problemleri azalıyor. Çocuğu dört aya kadar yatırın dönemez bile. Ama suda 6 ayın öncesi bebeklerim resmen yüzüyorlar. Engellilerde aquagymle ve yüzmeyi beraber bunu kullanıyorum. Kendini kontrol etme yetisi yok. Skolyozla gelen çocuğum ameliyattan kurtuluyor. Doktorlarımız bize yönlendiriyorlar bir iki destek çıkıyorlar çok büyük gelişme var ne yaptınız diyorlar ama biz biraz öne çıktığımızda bizi ekarte etmeye çalışıyorlar.

En büyük sıkıntınız havuz olsa gerek. Çalışmalarınızı nerede yapıyorsunuz?

Maalesef en büyük sıkıntımız, sorunumuz havuz. Şimdiye kadar şehirde havuzu olan otellerde eğitimlerimizi verdik. Benim işim farklı, belediye havuzunda yapılmaz. Yurt dışında yapıyorlar onlar esnekler. Biz hala ayağımızı suya sokamazken insanlar daha suda duramıyorlar.

Yaşadığınız sıkıntılar neler?

Bebek gruplarının şöyle bir zorluğu var. Bir aktivite olduğu için sürekliliği sağlayamadık. Benim üç hafta Ankara’da kalmam gerekti. Arkasından Ramazan’ın gelmesi, bayram tatiliyle dağıldık, 10 gün Hollanda ya gitmem, şu an yaz dönemi tatilde olanlar var. Yazın bunu sağlayamadık, hasta olabiliyorlar bazen su ısınmıyor iptal edebiliyoruz. Engellide bana bir öğrenci üç öğrenciye üç saate bedel yoruyor başarı zor geliyor çok sabır istiyor ama onda da manevi duygu var. Dün bir öğrencime kontrolü sağlayamıyorken kurbağalama yaptırdım. Başarı geldiğinde korkuyu yendiği zaman bütün havuz ağlıyoruz. Hep diyorum benden yüzmeyi öğrenmeden gidemezsin. Uzun da olabilir ben sabırlıyım. Ama bu kişiye de bağlı. Biz de öncelik güven.

Ebru Mescioğlu Gücin’in hedefi nedir?

İzmit’te bebek yüzme, engelli yüzme, aquagymi bir arada yapan tek kişiyim. Ayrı ayrı yapan arkadaşlar var. Belki de Türkiye’de bunun hepsini bir arada yapan tek kişiyim. Zamanla bunu yan şehirlere hatta Türkiye’ye duyurmak istiyoum. Yüzme okulu hedefim var. Aslında hedefim üniversite okumak ama şimdi oğlum biraz bu konuya ilgi duymaya başladı. Bu konuyla ilgili eğitim almayı kabul etti. Bilmediği bir alandı yarım dönem dene dedim. Sevdi şimdi fizyoterapi okuyor biraz biraz bilinçlendi sevmeye başladı ona da hedef koymaya başladık. Suda tedavi su aşkı bambaşka bir şey.

İnsanlar size nasıl ulaşabilir?

Facebook’tan ya da instagramdan Ebru Mescioğlu Gücin adresinden ulaşabilirler, 0 532 226 08 95 no’lu telefonumdan ulaşabilirler.