Bilim adamları, depresyon ve diğer zihinsel sağlık sorunlarının kısa vadede bir kişinin hafızasını etkileyebileceğini çoktan göstermiştir .Medical News Today' in haberine göre Örneğin, 2016'da yayınlanan Cognition and Emotion dergisinin disforili - kalıcı bir mutsuzluk ya da memnuniyetsizlik hissi - sık sık bir depresyon belirtisi olan - zihinsel sağlık problemi olmayan insanlardan daha zayıf çalışma hafızasına sahip olduğunu gösteren bir çalışma .

Bununla birlikte, şimdi Brighton, İngiltere'de bulunan Sussex Üniversitesi'nden araştırmacılar, yetişkinlik dönemindeki zihinsel sağlık problemlerini 50 yaşındaki hafıza problemleriyle ilişkilendirdiğine dair kanıtlar buldular.

Çalışma yazarı Darya Gaysina, "İnsanların yetişkinlik yaşlarında daha fazla depresyon geçirme durumları, daha sonra yaşadıkları bilişsel bozulma riskleri" olduğunu söylüyor.

" Bu bulgu, uzun vadeli olumsuz sonuçlarla tekrarlayan ruh sağlığı sorunlarının gelişmesini önlemek için etkin depresyon yönetiminin önemini vurgulamaktadır."İngiliz Psikiyatri Dergisi'nde bulguları ortaya çıkan yeni uzunlamasına çalışmada araştırmacılar, 1958'de Ulusal Çocuk Gelişimi Çalışması'nın (NCDS) topladığı İngiltere'de doğan 9,385 kişinin verilerini analiz etti .Bu yeni çalışma, zihinsel ve bilişsel sağlık arasındaki uzun vadeli ilişkiye ilk bakandır.

RUH SAĞLIĞI SORUNLARI VE HAFIZA

Bugüne kadar, NCDS bu kohortu 60 yıldan fazla bir süredir izleyerek, her katılımcının sağlığı hakkında 7, 11, 16, 23, 33, 42, 44, 46, 50 ve 55 yaşlarında bilgi topladı.Ek olarak, bu katılımcılar 23, 33, 42 ve 50 yaşlarında duygusal semptomlarını bildirdiler ve 50 yaşına geldiklerinde hafıza ve diğer bilişsel fonksiyon testlerini almaya karar verdiler.

Gaysina ve meslektaşları, katılımcıların çalışma süresi boyunca zihinsel sağlık semptomlarını ne sıklıkta yaşadıklarına bakmış ve performanslarını 50 yaşında hafıza fonksiyonu açısından değerlendirmiştir.Araştırmacılar, depresyonla ilgili hafıza kaybını tedavi etmenin yeni yollarını bulmaya çalışıyorlar.

DUYGUSAL SEMPTOM BİRİKİMİ

Araştırmacılar, katılımcıların hafızasını değerlendirmek için bir kelime hatırlama testi kullandılar ve ayrıca her bir kişinin sözel hafızasını, sözel akıcılığını, bilgi işlem hızını ve bilgi işlem doğruluğunu değerlendirdiler.

Araştırmacılar bulgularını çalışma raporunda bildirerek, "otuz yıllık yetişkinlik dönemindeki (23 yaşından 50 yaşına kadar olan duygusal semptomların birikiminin orta yaştaki daha zayıf bilişsel işlevle) ve özellikle de zayıf hafızayla ilişkili olduğunu yazıyorlar.

Her ne kadar tek bir depresyon atağı veya başka bir ruh hali bozukluğu yaşamak orta yaşta bir kişinin hafızasını etkilememiş gibi görünse de, araştırmacılar yetişkinlikte sürekli tekrarlanan depresyon ve anksiyeteden geçmenin 50 yaşta daha kötü bilişsel işlevlerin iyi bir göstergesi olduğunu açıkladı .

“Daha önceki araştırmalardan, yetişkinlik döneminde yaşanan yetişkinlik dönemine kadar geçen depresif belirtilerin erişkinlik dönemine kadar beyin işlevindeki düşüşü tahmin edebileceğini biliyorduk, ancak otuz yıllık yetişkinlik dönemindeki depresif belirtilerin ne kadar açık bir şekilde belirleyici olduğunu görmemize şaşırdık. Orta yaşta daha zayıf hafıza fonksiyonunun ", çalışmanın ilk yazarı Amber John.

AKIL SAĞLIĞINA YATIRIM

Çalışma makalesinde araştırmacılar, mevcut araştırmanın asıl gücünün, "uzun bir takip süresi olan büyük bir ulusal temsili örnek" içerdiğini belirterek sayılarında olduğunu vurgulamaktadır.

Aynı zamanda, verilerin kısıtlı olduğuna dikkat çekti, bunlardan en önemlisi, katılımcıların bilişsel işlev değerlendirmelerini yalnızca bir kez, 50 yaşında gerçekleştirdikleridir. Sonuç olarak, araştırmacılar bilişsel işlevdeki zaman içinde potansiyel değişiklikleri bulamadılar. .

Dahası, katılımcıların hafızalarını ve diğer bilişsel fonksiyonları değerlendiren testleri yaptıkları noktada, bu sınavların sınırlı olduğunu ve daha yeni değerlendirmelerden daha az faktör için kontrol edildiğini açıklarlar.

Bununla birlikte, Sussex Üniversitesi araştırma ekibi, mevcut bulguların, özellikle devlet politika yapıcıları ve sağlık sağlayıcıları için değil, aynı zamanda zihinsel sağlık bakımını arkaya koyma eğiliminde olan kişiler için de uyandırma çağrısı olması gerektiğine inanmaktadır. brülör.

John, "Bu araştırmanın yayınlanmasıyla, hükümeti, tekrarlayan depresyon ve endişe dönemleri riskini ortadan kaldırmak için zihinsel sağlık hizmetine yatırım yapmasını istiyoruz" diyor.

"Bireyin bakış açısından" diye ekliyor "diye ekliyor, bu araştırma, arkadaşlarınız ve ailenizle güçlü ilişkiler sürdürmek, fiziksel egzersiz yapmak ya da dikkatli meditasyon uygulamak gibi zihinsel sağlığınızı korumak için elinizden geleni yapmak için bir uyandırma çağrısı olmalı - hepsinin zihinsel sağlığı arttırdığı gösterilmiştir. "

Son olarak, problemin gelişmesine izin vermek yerine "depresyon veya anksiyete konusunda yardıma ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, [doktorunuza] danışmanızı tavsiye eder.