Nöbetçi Eczaneler
1. Sıcak Buhar
- Buhar Soluma: Sıcak su dolu bir kapta buhar solumak, burundaki mukusun incelmesine ve tıkanıklığın açılmasına yardımcı olabilir.
- Duşta Buhar: Sıcak bir duş almak da buharın burun yollarına ulaşmasını sağlar.
2. Tuzlu Su Spreyleri
- Nazal Tuzlu Çözeltiler: Eczanelerde bulunabilen tuzlu su spreyleri, burun pasajlarını nemlendirmeye ve tıkanıklığı gidermeye yardımcı olur.
3. Sıvı Tüketimi
- Bol Su İçmek: Yeterli sıvı alımı, vücudun nem dengesini korur ve mukusun incelmesine yardımcı olur.
- Sıcak İçecekler: Bitki çayları veya sıcak çorba içmek de rahatlatıcı olabilir.
4. Sıcak Kompres
- Yüzde Sıcak Kompres: Sıcak bir havluyu burun ve sinüs bölgesine yerleştirmek, kan akışını artırarak tıkanıklığı hafifletebilir.
5. Alerji İlaçları
- Antihistaminikler: Alerjik reaksiyonlar nedeniyle oluşan burun tıkanıklığı için antihistaminik ilaçlar kullanılabilir.