Su kaybını önleyen yaz detoksları

 Salatalık ve Limon Detoksu

• Malzemeler:
  • 1 adet salatalık
  • 1 adet limon
  • 1 litre su
• Hazırlık:
  1. Salatalığı ve limonu dilimleyin.
  2. Dilimleri suya ekleyin ve buzdolabında birkaç saat bekletin.
  3. Günde 2-3 bardak tüketin.

• 1. 

2. Nane ve Limon Detoksu

• Malzemeler:
  • Bir avuç taze nane yaprağı
  • 1 adet limon
  • 1 litre su
• Hazırlık:
  1. Naneyi ve limonu dilimleyin.
  2. Suya ekleyip buzdolabında bekletin.
  3. Serinletici bir içecek olarak tüketin.

• 1. 

3. Karpuz ve Nane Detoksu

• Malzemeler:
  • 2 dilim karpuz
  • Bir avuç taze nane
  • 1 litre su
• Hazırlık:
  1. Karpuzu küp küp doğrayın.
  2. Nane ile birlikte suya ekleyin.
  3. Buzdolabında bekletip serin bir içecek olarak tüketin.

• 1. 

4. Zencefil ve Limon Detoksu

• Malzemeler:
  • 1 parça taze zencefil
  • 1 adet limon
  • 1 litre su
• Hazırlık:
  1. Zencefili ince dilimler halinde kesin.
  2. Limonu da dilimleyin.
  3. İkisini suya ekleyin ve buzdolabında bekletin.

• 1. 

5. Meyve Karışımı Detoksu

• Malzemeler:
  • 1 adet portakal
  • 1 adet limon
  • 1 adet çilek
  • 1 litre su
• Hazırlık:
  1. Tüm meyveleri dilimleyin.
  2. Suya ekleyin ve birkaç saat bekletin.
  3. Güne serinletici bir içecek olarak tüketin.

6. Hibiskus Çayı Detoksu

• Malzemeler:
  • 1 yemek kaşığı kurutulmuş hibiskus çiçeği
  • 1 litre su
• Hazırlık:
  1. Hibiskus çiçeklerini kaynar suya ekleyin.
  2. 10-15 dakika demlemeye bırakın.
  3. Soğuyunca buzdolabında saklayın ve günde 2-3 bardak tüketin.

• 1. 

7. Aloe Vera Detoksu

• Malzemeler:
  • 1-2 yemek kaşığı aloe vera jeli
  • 1 litre su
  • Limon suyu (isteğe bağlı)
• Hazırlık:
  1. Aloe vera jelini suya ekleyin.
  2. İsteğe bağlı olarak limon suyu ekleyin.
  3. İyice karıştırın ve günde 1-2 bardak tüketin.